103ものコースから好きな方法を選択できるダイエットエクササイズなブログパーツ

「ダイエットエクササイズBLOGパーツ(美々トレ)」はブログに貼り付けるだけで毎日ダイエットに最適なエクササイズ(運動)をチェックすることができるというもの。ブログ管理人当人はもちろん、ブログの読者にも情報の提供ができる。

ブログパーツの設定も難しくは無い。「全体的なシェイプUP」「部分的なシェイプUP」「役立ちトレーニング」の中から自分のお好みのコースを一つ選ぶと、HTMLタグが表示される。そのタグを自分のブログに貼り付けるだけ。登録作業などは必要なし(もちろん利用上の注意をよく読んで、それに同意した人のみ)。

例えば「役立ちトレーニング」の項目なら、

便秘解消/ 疲れにくいカラダに/ 太りにくいカラダに/ 立って靴を履けるように/ 出産前の体型に/ 妊婦体操/ 子供の肥満解消/ 四十肩を防ぐ/ エスカレーターに頼らず階段を登れる/ 蛍光灯を換えるときに手が震えなくなる/ 転ばないで歩けるようになる/ 足首のねんざ癖を改善/ 電車で揺れても倒れない/ 冷え性の解消/ 基礎代謝を高める

など、あまりにも具体的で変わり種的なニーズに「そんな状況向けのエクササイズなんてあるのかな?」と驚いてしまうほど。

ブログパーツに表示されるエクササイズはFlash動画で、日替わりのもの。動きを見せながら意識するポイント、注意すべき項目などをシンプルに描写しているので、テキストや静止画などと比べると分かりやすい仕組みとなっている。お気に入りのシチュエーションのパーツを見つけたら、ぺたりと貼り付けて活用しよう。