2009年11月14日
乾パンコロッケ(かんぱんころっけ)
*概要
余った乾パンを砕いて衣にして、コロッケを作りました。乾パンの固まりが残ったままで作るので、カリカリとした歯ごたえのある、お菓子のようなコロッケになります。
2009年07月26日
もやしたくさん豚生姜焼き(もやしたくさんぶたしょうがやき)
*概要
体が疲れた時に効果的なビタミンB1をたくさん含む、もやしと豚肉を併せた料理です。美味しさで幸せになれるだけでなく、疲れも効果的にいやしてくれる素晴らしい一品です。
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2009年05月09日
もやしと厚揚げの味噌だれ(もやしとあつあげのみそだれ)
*概要
簡単な調理で出来る、ボリューム感たっぷりな料理です。しかもこれでカロリーが低めなのだから、嬉しさ倍増。自然の恵みを実感できる一品でもあります。
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2009年04月18日
もやしの豚ロール(もやしのぶたろーる)
*概要
豚肉で野菜を巻いて作るロール巻は色々ありますが、今回はもやしをメインにしました。豚肉の脂身と旨みがもやしにしみこんで、とてもおいしくなります。ご飯のおかずはもちろん、おつまみにも合いますよ。
2009年03月10日
もやしと挽肉の卵とじ(もやしとひきにくのたまごとじ)
*概要
身近にある食材だけで、ボリューム感あふれるおかずが作れます。しかもカロリーも低めです。そのまま食べても、ご飯の上にのせてどんぶりめしにしても美味しくいただけます。
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*もやしハンバーグ(もやしはんばーぐ) : 2009年02月22日 10:23
*もやし餃子(もやしぎょうざ) : 2009年02月14日 08:27
*茹でもやしの挽肉カレー味噌(ゆでもやしのひきにくかれーみそ) : 2008年12月22日 07:40
*鶏とコーンのシンプル煮(とりとこーんのしんぷるに) : 2008年12月14日 20:00
*蒟蒻と鶏肉の甘辛煮(こんにゃくととりにくのあまからに) : 2008年11月30日 17:27
*とんキャツ(とんきゃつ) : 2008年10月25日 10:12
*揚げ玉コロッケもどき(あげだまころっけもどき) : 2008年09月21日 10:00
*チーズコーン餃子(ちーずこーんぎょうざ) : 2008年07月12日 14:00
*キャベツと豚肉のうまうま(きゃべつとぶたにくのうまうま) : 2008年06月29日 18:30
*キャベツとウインナーの炒め物(きゃべつとういんなーのいためもの) : 2008年06月21日 10:00
*キャベツと鶏肉のスープ煮(きゃべつととりにくのすーぷに) : 2008年06月15日 21:30
*葱の豚肉巻き(ねぎのぶたにくまき) : 2008年04月12日 15:30
*鶏肉とトマトのピリ辛炒め(とりにくととまとのぴりからいため) : 2008年03月15日 09:20
*玉葱と鶏肉の酒蒸し(たまねぎととりにくのさけむし) : 2008年03月02日 21:00
*玉葱と牛肉の煮物(たまねぎとぎゅうにくのにもの) : 2008年02月24日 12:00
*玉葱と豚肉のケチャップ和え(たまねぎとぶたにくのけちゃっぷあえ) : 2008年02月16日 12:00
*里芋と鶏肉の煮物(さといもととりにくのにもの) : 2007年12月22日 12:02
*蓮根のはさみ焼き(れんこんのはさみやき) : 2007年12月20日 10:09
*しゃきしゃき餃子(しゃきしゃきぎょうざ) : 2007年12月08日 10:40
*筑前煮(ちくぜんに) : 2007年12月04日 10:31
*豚肉とキャベツの味噌炒め(ぶたにくときゃべつのみそいため) : 2007年11月20日 13:47
*大根と豚バラ肉の煮物(だいこんとぶたばらにくのにもの) : 2007年11月17日 13:51
*叩き牛蒡と牛肉の煮物(たたきごぼうとぎゅうにくのにもの) : 2007年11月13日 13:37
*豚肉とキャベツの炒め物(ぶたにくときゃべつのいためもの) : 2007年11月10日 14:19
*和風出汁のキャベツ山盛りカレー鍋(わふうだしじるのきゃべつやまもりかれーなべ) : 2007年11月04日 13:37
*蓮根の辛味噌炒め(れんこんのからみそいため) : 2007年10月27日 14:01
*椎茸とじゃが芋の炒め煮(しいたけとじゃがいものいために) : 2007年10月20日 11:00
*キャベツたっぷりお好み焼き風野菜炒め(きゃべつたっぷりおこのみやきふうやさいいため) : 2007年10月16日 11:07
*豚肉と小松菜の炒め物(ぶたにくとこまつなのいためもの) : 2007年09月09日 13:30
*小松菜とエリンギのベーコン巻き(こまつなとえりんぎのべーこんまき) : 2007年09月08日 17:32
*茸ソテー電子レンジ版(きのこそてーでんしれんじばん) : 2007年09月08日 17:27
*ほうれん草と茄子の炒め風(ほうれんそうとなすのいためふう) : 2007年09月04日 17:57
*牛蒡と人参のかき揚げ(ごぼうとにんじんのかきあげ) : 2007年08月28日 15:05
*豚肉とじゃが芋の胡麻味噌炒め(ぶたにくとじゃがいものごまみそいため) : 2007年08月26日 16:45
*じゃが芋の金平(じゃがいものきんぴら) : 2007年08月19日 09:28
*じゃが芋の甘煮(じゃがいものうまに) : 2007年08月12日 14:01
*豚肉と南瓜のピリ辛煮(ぶたにくとかぼちゃのぴりからに) : 2007年07月15日 18:28
*じゃが芋の和風カレー炒め(じゃがいものわふうかれーいため) : 2007年07月15日 18:18
*じゃが芋のかき揚げ(じゃがいものかきあげ) : 2007年06月26日 15:39
